デートはマンネリ化。ここ最近は、夜の回数も減ってきた…。
交際相手と過ごす時間が長くなるほど、マンネリ化に悩まされますよね。
大好きな人とのデートのはずなのに、「つまらない」「刺激がない」こんなマンネリ感があるのなら、いつもとはちょっぴり違うエキサイティングなデートプランを模索する必要があるかもしれません。
この記事では、
- なぜデートがマンネリ化してしまうのか？
- マンネリを放置するリスク
- マンネリ中のカップルに試してもらいたいこと
- エキサイティングなデート5選
- 都内近郊のおすすめデートエリア
などについて詳しくご紹介します。ぜひこの記事を参考に、お相手とのラブラブ刺激的デートをお楽しみください。
デートがマンネリ化してしまう主な原因５つ
なぜ、大好きな人とのデートなはずなのに物足りなく感じてしまうのでしょうか？考えられる主な原因について見ていきましょう。
家デートが多いから
外に出るのが面倒、という理由でおうちデートばかりしてはいないでしょうか？確かに、二人だけでまったり映画を見たりおしゃべりしたりするも楽しいですが、常に同じものばかりが視界に入るので、刺激は薄れてきてしまいます。
デートの頻度が高すぎるから
時間の許す限り恋人と一緒にいたいと考えるのは当たり前のことですが、デートの頻度が高すぎると、それだけ嬉しさが半減してしまう傾向も…。織姫と彦星になる必要はありませんが、量より質を考慮したほうがいいかもしれませんね。
社会人の理想のデートの頻度
週に1度の頻度がベスト
引用元：https://mdpr.jp/column/detail/1722145
「会社が週休二日なので、そのうち1日はデートでもう1日は自分の好きなことをしたいかな。それ以上の頻度になるとストレスが溜まってしまうかも。今は彼女がいないけど、それを理解してくれる子と付き合いたい」（25歳／金融）
男性が思う、理想的な「会う頻度」
110人の社会人男性に、彼女と会う頻度の理想を聞きました。
Q.彼女とはどれくらいの頻度で会うのが理想ですか？
1位「週1～2日」54.5％
引用元：https://woman.mynavi.jp/article/151106-8/2/#anchor-5
2位「月に3回」10.9％
3位「毎日」10.0％
4位「月に2回」8.2％
※有効回答数110件。5位以下省略
学生の理想のデートの頻度
やっぱり週に１〜２回のデートがちょうどいい
約半数以上のカップルが週に１〜２度のデートをしています。平均的なデートの回数としてトップの率を占めていますが、理由として週末デートが飽きがこなく、勉強やバイトから解放された時間に合うことでデートを思い切り楽しめるということにあるようです。無理のない恋愛関係では、マンネリ化したデートは省く傾向にあります。
引用元：https://gakumado.mynavi.jp/gmd/articles/16884
デートが「楽しい」と感じるか「楽しくない」と感じるかは、一緒に笑い合えた回数に左右されると言っても過言ではないでしょう。一緒に笑い合うためには、共通の趣味がどれだけあるかがポイント。一方はゲームが趣味だけれど、もう一方はゲームに興味がないという場合は、ゲームデートは控えたほうがいいかもしれませんね…。
Q.恋人と共通の趣味を持っていますか（持っていたことはありますか）？
・持っている（66.98％）
・持っていない（33.02％）※有効回答数427件
引用：マイナビウーマン
いつも決まった場所だから
家から近い場所など、気付けばいつも同じレストランやエリアで済ませていませんか？知っている場所だと安心できますが、新鮮味は薄れてきますね。
外見に気を使わなくなってきたから
お付き合いしている期間が長いと、ファッションや化粧など見た目に気を使わなくなってくる人が多いです。
男性も女性もそうですが、やはりいつまでも男女の関係を保つためには常に外見に気を配る必要があります。
会話が弾まないから
一緒にいる時間が長いと話すことがなくなってしまい、デート中の会話も弾まなくなってきます。お互いにアンテナを張り会話の引き出しを増やしておくことも大切かもしれません。
デートがマンネリ化…そのままにしておくと破局のリスクが！？
もしも今、あなたが「なんだか最近のデートはマンネリだな…」と感じているのであれば、早急に解消するためのデートプランを考えたほうがいいかもしれません。
「つまらない」という気持ちがふくらみ過ぎると、相手を尊重できなくなったり、その結果、平気で冷たい言葉が出てくるようになったりして、関係悪化の原因にも…。
いつしか二人の時間を大切にしなくなり、最悪の場合は浮気に発展してしまう可能性も０ではありません。
ダイエットにも恋人にも倦怠期はつきものですが、気付いた段階で上手にケアしないと悪い結果につながるかもしれない、ということを覚えておきましょう。
デートがマンネリ化中のカップルにおすすめ！エキサイティングなデート５選
せっかくデートするなら、刺激的で、ドキドキして、一生思い出に残るものにしたいですよね。ここでは、マンネリ化を解消したいカップルにおすすめしたい、エキサイティングなデートをご紹介します。
謎解きアトラクションデート
一緒に謎解きをしながらゴールを目指す、といった体験型アトラクション施設も増えてきました。力を合わせて謎を解きゴールするという共通の目標があるのがいいですね。
「彼女にカッコいいところを見せたい！」と考えている男性にもおすすめです！
VR体験デート
最新鋭のVR体験デートは特に若いカップルのマンネリデート解消におすすめです。空を飛んだり、高所に上ってみたり、現実では不可能なことが仮想現実の世界では可能になりますよ！
空港デート
空港には、ショッピングやレストランなどデートスポットがたくさん！なんと、羽田空港ではプラネタリウムを見ながらカフェメニューを楽しむこともできちゃいます。ブラブラするだけでも旅行した気分になれるかも？入場は無料なので、飛行機に乗る用がなくても、ぜひ足を運んでみてくださいね。
競馬、競艇などのギャンブルデート
お金に余裕があるカップルは、競馬・競輪・競艇などのギャンブルデートはいかがでしょうか。一緒に勝敗を見届けるその瞬間は、いい意味でハラハラして楽しめること間違いなし！ただし、ハマり過ぎて散財してしまわないようにご注意を…。
スポーツ対決デート
体を動かしながらのコミュニケーションは、楽しさ＆爽快感が相まってマンネリ解消に一役買ってくれるでしょう。「これで負けたら罰ゲームね！」なんて対決形式にしてみるとより盛り上がるかもしれませんね。
お出かけデートなら！特におすすめしたい都内近郊のデートエリア５つ
お台場
一番におすすめしたいのはお台場エリアです！お台場には、「ダイバーシティ」「ヴィーナスフォート」「アクアシティお台場」といった数多くのショッピングスポットがずらり。
外装・内装にもこだわっているので、ただブラブラとウィンドウショッピングするだけでも楽しめます。フードコートやおしゃれなカフェも充実しているので、ランチや軽食に困ることもありません。
歩き疲れたら、休憩がてら大観覧車に乗るのもアリかもしれませんね！
「マダムタッソー東京」で世界的セレブ本人かと見間違えるような蝋人形を見てみたり、雨の日でも安心な室内型アミューズメントパーク「東京ジョイポリス」で１日遊びまくったりするのも、非日常で刺激的！
また、お台場は海の近くということもあり、フォトジェニックスポットも満載です。レインボーブリッジをバックに記念写真を撮れば、思い出に残ること間違いなし。
家に帰る前に温泉テーマパーク「大江戸温泉物語」に寄り、二人浴衣姿でまったり癒されちゃいましょう。
池袋
次におすすめしたいのは池袋エリアです！中でも、「サンシャインシティ」とその周辺がおすすめ！
「水族館」「映画館」「プラネタリウム」「展望台」などの定番デートがほとんど移動なしで制覇できちゃいます。
サンシャイン通りでは電化製品、雑貨、洋服などのショッピングも楽しめますし、数多くの飲食店がひしめき合っているので「今日はあれが食べたい気分♪」と思い付いたものは、基本的に何でも食べられます。
東急ハンズの８階には猫カフェ「ねこぶくろ」もあるので、猫好きさんはぜひ癒されちゃってくださいね！
土日は特に混雑しますが、渋谷ほど若者は多くなく、アクセスもいいので気軽に足を運びやすいスポットなのではないでしょうか。
新宿
新宿にはオフィスも多いので、お台場、池袋エリアに比べると人の多さはダントツかもしれませんが、そのぶんアミューズメント施設や飲食店も多数！なので移動が少なくて済みますよ☆
まったりと大人デートしたい方は「新宿御苑」や、無料で大パノラマを楽しめる「東京都庁」がおすすめ！ラブホテルも充実しているので、ロマンチックな気分に浸ったあとに愛を育む…なんてのも良きですね。
日常を忘れて騒ぎたい方は、「バグース」でビリヤードやダーツに興じてみたり、VR体験を楽しんでみたりするのはいかがでしょうか。
アルコール好きさんはぜひ、雰囲気も堪能してみてくださいね。
横浜中華街
食べるのが好きなカップルにはオススメのスポット！
中華街を食べ歩きしながら見て回るだけでも楽しいですが、中華街には占いができる場所もたくさんあります。
マンネリ気味なら思い切って2人の相性を占ってもらうのもいいのではないでしょうか？
改めて2人の関係性について見直せる良いキッカケになると思います。
中華街からも歩いていける山下公園や赤レンガ倉庫もお散歩コースにはピッタリです。夜はライトアップされた赤レンガ倉庫が幻想的でとっても素敵ですよ！
吉祥寺
井の頭公園や吉祥寺サンロード商店街などお散歩デートにオススメのエリアです。
おしゃれな雑貨屋さんやアパレルショップなども並んでいるので、お買い物好きの方にもピッタリです。
お互いにちょっとしたプレゼントを贈り合うのも素敵ですよね！
テイクアウト出来るお店もたくさんあるので、井の頭公園でまったりした時間を過ごすのもいいかもしれません。
コロナ禍でも楽しめる！おうちデートで楽しめる遊び５つ
テレビゲーム
定番のおうちデートの遊びです！ゲームなら自然と会話も生まれて話も弾みますね。ただ、お互いに負けず嫌いな性格だと勝ち負けを争うゲームなら険悪なムードになりかねない場合も…。
なるべく2人で一緒に楽しめるゲームをチョイスした方がいいかもしれません。
映画鑑賞
2人の好きなジャンルを観るのももちろん良いですが、せっかくなら恋愛映画などいかがでしょうか？
学生時代のような胸キュン映画もいいですが、大人になった今だからこそ改めて観たい映画などはありませんか？
名作と言われているものを順番に少しずつ観ていくのもいいかもしれませんね！
料理作り
お料理やお菓子作りを一緒にするのもおうちデートの定番です。
今では動画で簡単に作り方を説明しているレシピアプリなどもあるので、ぜひチェックしてみてください！
料理が苦手な人も、2人で一緒に作れば苦手克服ができるチャンスです。
アルバム作り
今までスマホの中に撮り溜めてきた2人の写真をアルバムにまとめてみるのはいかがでしょうか？
アプリの中にまとめてもいいし、お気に入りの写真を現像して可愛いフォトフレームに飾るのもアリ！
思い出を一緒に振り返ることができるので、マンネリ化していた気分もきっと無くなりますよ。
旅行の計画
今はコロナ禍ということもあり中々思うように旅行に行けないのが現状です。
であれば、次一緒に行くプランを今のうちに立ててしまいましょう！
海外でも国内でもどちらでもOK！今のうちにリサーチして、行きたいところをピックアップしてみるのもありです。
デートがマンネリ化してしまったカップルはこれを試してみよう！
現在、恋人とのデートがマンネリ化してしまっていることに悩んでいる…。それなら、ぜひ以下を試してみてください。きっと、刺激的なデートが楽しめるようになるはずですよ！
「モテしぐさ」で相手を虜にしよう！
同性同士では何も感じないけれど、異性が見るとドキッとするしぐさがあるのをご存知でしょうか。このモテしぐさを巧みに活用してセクシーさをアピールすれば、気持ちをドキドキさせることができ、マンネリ化も解消できるでしょう。
簡単にいえば、男性のモテしぐさは男性らしいしぐさ、女性のモテしぐさは女性らしいしぐさのことです。代表的なものをご紹介します。
男性のモテしぐさ：ネクタイを緩める・腕まくりをする
女性はいつだって、男性のたくましい一面を見ると興奮するものです。そこで効果的なのが、ネクタイを緩めたり、腕まくりをしたりする行為です。
たくましい胸元や腕があらわになることにより、普段とのギャップに女性は目を奪われ、心臓が高鳴ることでしょう。
二人でショッピングデート中、女性のカバンや購入品を「俺が持つよ」と優しさを見せながらあなたのたくましさを強調すれば、あなたの男性としての魅力がこれでもかというくらいに伝わるはずですよ。
女性のモテしぐさ：髪の毛を触る・かき上げる
女性は男性よりも髪の毛が長く、男性にとっては自分にはない一つのセックスシンボルとなります。
女性が髪の毛をかき上げたり、結ったりしているところを見ると気持ちがグッと掴まれますし、風になびく女性の髪の毛を見たら「触りたい・撫でたい」という欲求が高まるのです。
ポニーテールにしたときに見えるうなじに弱い、なんて男性も多いですよね。
髪の毛は常に清潔感がありさらさらな状態を維持し、彼にセクシーさをアピールしたいときにはそれとなく髪の毛を印象付けるようなアクションを行ってみましょう。
警戒心をなくし好意を持たれる「スキンシップ」を頻繁に行おう！
異性に肩や腕にそっと触れられ、それがきっかけで好意を抱いたという方は多いのではないでしょうか。アメリカで行われた心理学の実験により、適度なスキンシップが警戒心の軽減・好感度アップにつながるということがわかっています。
人間は肌と肌が触れ合うと、赤ちゃんのときに母親に抱かれていた安心感を思い出し、触れ合った相手に対して好意を抱くきっかけになるといわれています。
激しすぎるスキンシップは逆効果になるので注意ですが、打ち解けた関係を作り上げるためにも日常の中でさりげないスキンシップを重ねてみましょう。
初心にかえったデートをしよう！
初デートの場所にもう一回行ってみたり、初めての映画デートで一緒に観た映画をもう一回観てみたり、今はもうしなくなった「はい、あ～ん」をしてみたり…。
こうすることで、付き合い当初のドキドキ感がフラッシュバックしてきます。同棲カップルの場合は、あえて別々に家を出て待ち合わせをしてみるのも新鮮味が感じられて効果的ですよ。
まとめ
愛は遅かれ早かれ情に変わります。デートがマンネリ化してきたからといって、別れのサインかも？と必要以上に不安になることはありません。でも、ラブラブ度を上げてあなた自身がデートを心から楽しめるようにしたいなら、早くも次のデートから工夫するのが吉ですよ！
この記事が、あなたの胸キュン☆デートの参考になったのであれば幸いです。